10.3 km | 01:07:16 | 06:32/km日期: 2019-11-03 16:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'46" / 06'22" / 06'10" / 06'41" / 06'36" / 07'50" / 06'57" / 06'27" / 06'08" / 05'51" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 271 / 10271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.29 km 
母子鱷魚 Y拖第三代 累積 :
1482.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'22" | 00:13'08" |
| 3 | 06'10" | 00:19'18" |
| 4 | 06'41" | 00:25'59" |
| 5 | 06'36" | 00:32'35" |
| 6 | 07'50" | 00:40'25" |
| 7 | 06'57" | 00:47'22" |
| 8 | 06'27" | 00:53'49" |
| 9 | 06'08" | 00:59'57" |
| 10 | 05'51" | 01:05'48" |
| 10.3 | 05'24" | 01:07'16" |
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