王鴻文 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.0 km | 00:24:33 | 04:52/km

日期: 2019-10-29 17:00 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'55" / 04'55" / 04'44" / 04'44" / 04'36" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'50" (+00'17")

997 / 997

2

04'55"

(09'45")

04'55" (+00'22")

999 / 1997

3

04'43"

(14'28")

04'42" (+00'09")

1001 / 2999

4

04'50"

(19'18")

04'48" (+00'15")

1006 / 4005

5

04'36"

(23'54")

04'33"

1007 / 5013

6

00'09"

(24'03")

04'54" (+00'21")

30 / 5043

屏東

王鴻文

·

10月累積里程 : 247.12 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'55"	00:09'50"
3	04'44"	00:14'34"
4	04'44"	00:19'18"
5	04'36"	00:23'54"
5.0	03'24"	00:24'03"

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