14.3 km | 01:07:22 | 04:43/km日期: 2019-10-29 11:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'21" / 04'34" / 04'26" / 04'34" / 04'21" / 04'35" / 04'19" / 04'38" / 04'26" / 04'33" / 04'31" / 04'20" / 05'45" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'21" | 00:11'08" |
| 3 | 04'34" | 00:15'42" |
| 4 | 04'26" | 00:20'08" |
| 5 | 04'34" | 00:24'42" |
| 6 | 04'21" | 00:29'03" |
| 7 | 04'35" | 00:33'38" |
| 8 | 04'19" | 00:37'57" |
| 9 | 04'38" | 00:42'35" |
| 10 | 04'26" | 00:47'01" |
| 11 | 04'33" | 00:51'34" |
| 12 | 04'31" | 00:56'05" |
| 13 | 04'20" | 01:00'25" |
| 14 | 05'45" | 01:06'10" |
| 14.3 | 04'24" | 01:07'22" |
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