吳宗益 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗益高雄
ID 457687

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6.2 km | 00:40:05 | 06:27/km

日期: 2019-11-01 07:40 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'44" / 05'55" / 06'45" / 24'16" / 07'26" / 05'22" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

05'41" (+01'51")

1075 / 1075

2

05'57"

(12'04")

05'54" (+02'04")

1008 / 2083

3

07'09"

(19'13")

07'10" (+03'20")

995 / 3079

4

24'25"

(43'38")

22'29" (+18'39")

1085 / 4164

5

08'25"

(52'03")

07'26" (+03'36")

1131 / 5296

展開計圈分析

11月累積里程 : 102.45 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 5 years ago

施秀英, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'55"	00:11'39"
3	06'45"	00:18'24"
4	24'16"	00:42'40"
5	07'26"	00:50'06"
6	05'22"	00:55'28"
6.6	02'41"	00:57'06"

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朋友動態

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