10.6 km | 01:20:29 | 07:35/km日期: 2019-10-30 15:30 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'28" / 06'37" / 07'13" / 06'33" / 06'47" / 06'35" / 07'23" / 08'09" / 07'11" / 09'17" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'17" (+02'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'07" (+06'35") | 592 / 10592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.91 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
847.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'37" | 00:15'05" |
| 3 | 07'13" | 00:22'18" |
| 4 | 06'33" | 00:28'51" |
| 5 | 06'47" | 00:35'38" |
| 6 | 06'35" | 00:42'13" |
| 7 | 07'23" | 00:49'36" |
| 8 | 08'09" | 00:57'45" |
| 9 | 07'11" | 01:04'56" |
| 10 | 09'17" | 01:14'13" |
| 10.6 | 13'07" | 01:22'00" |
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