6.9 km | 00:45:46 | 06:37/km日期: 2019-11-01 16:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'46" / 06'24" / 06'36" / 06'48" / 07'54" / 06'29" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'15") | 905 / 6905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.36 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
606.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'24" | 00:13'10" |
| 3 | 06'36" | 00:19'46" |
| 4 | 06'48" | 00:26'34" |
| 5 | 07'54" | 00:34'28" |
| 6 | 06'29" | 00:40'57" |
| 6.9 | 06'37" | 00:46'57" |
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