9.0 km | 00:56:35 | 06:16/km日期: 2019-10-29 05:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'05" / 06'26" / 06'25" / 06'22" / 06'11" / 06'23" / 06'22" / 06'05" / 06'14" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'26" | 00:12'31" |
| 3 | 06'25" | 00:18'56" |
| 4 | 06'22" | 00:25'18" |
| 5 | 06'11" | 00:31'29" |
| 6 | 06'23" | 00:37'52" |
| 7 | 06'22" | 00:44'14" |
| 8 | 06'05" | 00:50'19" |
| 9 | 06'14" | 00:56'33" |
| 9.0 | 03'36" | 00:56'35" |
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