8.0 km | 01:50:36 | 13:46/km日期: 2019-10-28 17:42 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 13'28" / 14'45" / 13'27" / 13'19" / 14'00" / 14'23" / 13'09" / 71'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'45" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'08" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'08" (+02'00") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 14'45" | 00:28'13" |
| 3 | 13'27" | 00:41'40" |
| 4 | 13'19" | 00:54'59" |
| 5 | 14'00" | 01:08'59" |
| 6 | 14'23" | 01:23'22" |
| 7 | 13'09" | 01:36'31" |
| 8.0 | 01'48" | 01:38'22" |
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