6.0 km | 00:30:32 | 05:04/km日期: 2019-10-28 18:18 - 地點: 彰化，和美鎮 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 192 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5992 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'19" / 05'44" / 04'42" / 04'48" / 04'53" / 04'53" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 1000 | 196 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+01'01") | 1002 / 2002 | 185 / 93 |
| 3 | | 04'44" | 1003 / 3006 | 202 / 104 |
| 4 | | 04'47" (+00'03") | 1001 / 4007 | 200 / 104 |
| 5 | | 04'55" (+00'11") | 1001 / 5008 | 198 / 102 |
| 6 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 6009 | 196 / 104 |
| 7 | | 06'53" (+02'09") | 14 / 6024 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
362.49 km 
母子鱷 水藍Y拖 累積 :
1932.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'44" | 00:11'03" |
| 3 | 04'42" | 00:15'45" |
| 4 | 04'48" | 00:20'33" |
| 5 | 04'53" | 00:25'26" |
| 6 | 04'53" | 00:30'19" |
| 6.0 | 08'57" | 00:30'32" |
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