4.1 km | 00:28:03 | 06:50/km日期: 2018-04-11 19:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 4476 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'29" / 06'45" / 07'03" / 06'56" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1008 / 1008 | 158 / 97 |
| 2 | | 06'42" (+00'13") | 1006 / 2014 | 159 / 93 |
| 3 | | 07'02" (+00'33") | 1001 / 3016 | 160 / 88 |
| 4 | | 06'57" (+00'28") | 1003 / 4019 | 160 / 89 |
| 5 | | 07'02" (+00'33") | 101 / 4121 | 156 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'45" | 00:13'14" |
| 3 | 07'03" | 00:20'17" |
| 4 | 06'56" | 00:27'13" |
| 4.1 | 08'11" | 00:28'03" |
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