2.2 km | 00:15:15 | 07:01/km日期: 2019-10-29 19:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'00" / 07'20" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" | 166 / 2166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.40 km NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
603.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'20" | 00:14'20" |
2.2 | 05'30" | 00:15'15" |