5.5 km | 00:40:07 | 07:14/km日期: 2019-10-29 19:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'27" / 07'16" / 07'17" / 07'18" / 07'04" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 544 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'16" | 00:14'43" |
| 3 | 07'17" | 00:22'00" |
| 4 | 07'18" | 00:29'18" |
| 5 | 07'04" | 00:36'22" |
| 5.5 | 02'48" | 00:37'54" |
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