10.6 km | 01:00:01 | 05:38/km日期: 2019-11-04 18:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 10200 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'35" / 05'51" / 05'59" / 05'50" / 05'55" / 06'02" / 06'01" / 05'31" / 05'01" / 04'55" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'41") | 1002 / 1002 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 2002 | 169 / 100 |
| 3 | | 06'03" (+01'06") | 1002 / 3004 | 170 / 96 |
| 4 | | 05'55" (+00'58") | 1001 / 4006 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'58" (+01'01") | 1001 / 5007 | 170 / 98 |
| 6 | | 06'04" (+01'07") | 1002 / 6010 | 168 / 97 |
| 7 | | 06'05" (+01'08") | 1001 / 7011 | 171 / 95 |
| 8 | | 05'30" (+00'33") | 1003 / 8015 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 9015 | 168 / 117 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10015 | 169 / 118 |
| 11 | | 04'26" | 625 / 10641 | 170 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'51" | 00:11'26" |
| 3 | 05'59" | 00:17'25" |
| 4 | 05'50" | 00:23'15" |
| 5 | 05'55" | 00:29'10" |
| 6 | 06'02" | 00:35'12" |
| 7 | 06'01" | 00:41'13" |
| 8 | 05'31" | 00:46'44" |
| 9 | 05'01" | 00:51'45" |
| 10 | 04'55" | 00:56'40" |
| 10.6 | 05'13" | 01:00'01" |
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