3.0 km | 00:38:05 | 12:38/km日期: 2019-10-28 18:38 - 平均心率: 99 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 4608 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 12'14" / 12'00" / 11'16" / 234'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'36" | 1000 / 1000 | 131 / 60 |
| 2 | | 12'39" (+00'03") | 1000 / 2000 | 113 / 69 |
| 3 | | 12'40" (+00'04") | 1000 / 3001 | 118 / 66 |
| 4 | | 12'41" (+00'05") | 10 / 3011 | 165 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 12'00" | 00:24'14" |
| 3 | 11'16" | 00:35'30" |
| 3.0 | 220'47" | 00:38'05" |
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