5.2 km | 00:56:17 | 10:49/km日期: 2019-10-30 19:44 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 09'01" / 10'56" / 18'58" / 35'44" / 06'24" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+04'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'33" (+12'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 10'56" | 00:19'57" |
| 3 | 18'58" | 00:38'55" |
| 4 | 35'44" | 01:14'39" |
| 5 | 06'24" | 01:21'03" |
| 5.2 | 06'03" | 01:22'17" |
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