漫步在雲端🐜 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

漫步在雲端🐜 台中
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漫步在雲端🐜

5.2 km | 01:04:14 | 12:14/km

日期: 2019-10-28 20:24 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 11'33" / 11'14" / 11'10" / 11'49" / 09'12" / 34'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'32" (+02'02")

1001 / 1001

2

12'32"

(24'05")

11'19" (+01'49")

1107 / 2108

3

10'54"

(34'59")

10'44" (+01'14")

1014 / 3122

4

14'15"

(49'14")

12'03" (+02'33")

1181 / 4304

5

10'14"

(59'28")

09'30"

1075 / 5380

吃飽飯,陪老媽在家附近散步

10月累積里程 : 439.17 km

ASICS GEL-Fuji SENSOR 3 累積 : 300.9 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	11'14"	00:22'47"
3	11'10"	00:33'57"
4	11'49"	00:45'46"
5	09'12"	00:54'58"
5.5	17'46"	01:03'42"

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