Roman Reigns 2020/02/09 訓練日誌

Roman Reigns 苗栗
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Roman Reigns

10.1 km | 00:59:56 | 05:57/km

日期: 2020-02-09 16:09 - 天氣: 陰 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'05" / 05'31" / 06'12" / 05'42" / 05'48" / 06'01" / 06'16" / 05'52" / 06'19" / 05'53" / 07'20" /

苗栗

Roman Reigns

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基本訓練
--
天氣冷都跑不起來😔

2月累積里程 : 41.11 km

Nike AIR MAX 累積 : 234.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'31"	00:11'36"
3	06'12"	00:17'48"
4	05'42"	00:23'30"
5	05'48"	00:29'18"
6	06'01"	00:35'19"
7	06'16"	00:41'35"
8	05'52"	00:47'27"
9	06'19"	00:53'46"
10	05'53"	00:59'39"
10.1	06'49"	01:00'01"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41