6.0 km | 01:12:14 | 12:01/km日期: 2019-10-29 19:34 - 平均心率: 89 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'59" / 11'27" / 12'04" / 11'42" / 10'51" / 34'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+01'16") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 283.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 11'27" | 00:24'26" |
| 3 | 12'04" | 00:36'30" |
| 4 | 11'42" | 00:48'12" |
| 5 | 10'51" | 00:59'03" |
| 6 | 34'22" | 01:33'25" |
| 6.0 | 10'23" | 01:33'29" |
展開計圈分析
留言 
