蔡承翰 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承翰台南
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5.0 km | 00:37:50 | 07:32/km

日期: 2019-10-31 17:39 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'59" / 07'29" / 07'40" / 07'35" / 07'56" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 35.11 km

母子鱷魚 4代累積 : 15.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許貫毅, Ryansheckler Ryan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'29"	00:14'28"
3	07'40"	00:22'08"
4	07'35"	00:29'43"
5	07'56"	00:37'39"
5.0	12'27"	00:37'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"