Liu Yu Ting 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Liu Yu Ting 基隆
ID 365219

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| 01:05:07 | 05:20/km

日期: 2019-12-08 07:20 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 85%

Pace: 07'16" / 04'57" / 05'32" / 05'12" / 05'28" / 07'36" / 04'43" / 04'29" / 05'41" / 05'15" / 05'08" / 06'06" / 06'51" /

12月累積里程 : 12.18 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	04'57"	00:12'13"
3	05'32"	00:17'45"
4	05'12"	00:22'57"
5	05'28"	00:28'25"
6	07'36"	00:36'01"
7	04'43"	00:40'44"
8	04'29"	00:45'13"
9	05'41"	00:50'54"
10	05'15"	00:56'09"
11	05'08"	01:01'17"
12	06'06"	01:07'23"
12.2	05'44"	01:08'37"

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