奔馳狗狗 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

奔馳狗狗雲林
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10.0 km | 01:00:22 | 06:01/km

日期: 2019-10-28 05:13 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'51" / 06'27" / 05'42" / 05'27" / 05'35" / 06'01" / 05'39" / 05'28" / 05'54" / 07'09" / 11'40" /

基本訓練
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早有氧ok

10月累積里程 : 60.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'27"	00:13'18"
3	05'42"	00:19'00"
4	05'27"	00:24'27"
5	05'35"	00:30'02"
6	06'01"	00:36'03"
7	05'39"	00:41'42"
8	05'28"	00:47'10"
9	05'54"	00:53'04"
10	07'09"	01:00'13"
10.0	15'26"	01:00'20"

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