12.5 km | 01:16:47 | 06:09/km日期: 2019-10-28 17:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'56" / 05'54" / 06'08" / 05'52" / 06'14" / 06'29" / 06'21" / 06'40" / 05'47" / 04'41" / 07'04" / 08'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'56" | 00:11'46" |
| 3 | 05'54" | 00:17'40" |
| 4 | 06'08" | 00:23'48" |
| 5 | 05'52" | 00:29'40" |
| 6 | 06'14" | 00:35'54" |
| 7 | 06'29" | 00:42'23" |
| 8 | 06'21" | 00:48'44" |
| 9 | 06'40" | 00:55'24" |
| 10 | 05'47" | 01:01'11" |
| 11 | 04'41" | 01:05'52" |
| 12 | 07'04" | 01:12'56" |
| 12.5 | 08'17" | 01:16'47" |
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