玉涵 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

玉涵台北市
ID 72267

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10.0 km | 01:01:41 | 06:09/km

日期: 2014-07-30 06:00 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'24" / 06'00" / 06'09" / 06'10" / 06'00" / 06'11" / 06'09" / 06'11" / 06'10" / 06'10" / 05'50" /

7月累積里程 : 137.50 km

ASICS GT2000 累積 : 1783.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

lvychen, 雁雁和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	06'09"	00:18'33"
4	06'10"	00:24'43"
5	06'00"	00:30'43"
6	06'11"	00:36'54"
7	06'09"	00:43'03"
8	06'11"	00:49'14"
9	06'10"	00:55'24"
10	06'10"	01:01'34"
10.0	03'20"	01:01'41"

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