3.1 km | 00:21:18 | 06:58/km日期: 2019-10-27 13:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3512 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'01" / 06'55" / 06'58" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 1000 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2001 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'58" (+00'01") | 1001 / 3002 | 162 / 88 |
| 4 | | 07'00" (+00'03") | 47 / 3050 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'55" | 00:13'56" |
| 3 | 06'58" | 00:20'54" |
| 3.1 | 07'54" | 00:21'18" |
留言 
