蔡文漢 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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3.0 km | 00:18:52 | 06:12/km

日期: 2019-10-28 08:57 - 地點: 微風 - 天氣: 晴 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 08'17" / 04'59" / 04'55" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'12" (+03'19")

999 / 999

2

05'04"

(13'16")

05'00" (+00'07")

1011 / 2010

3

04'55"

(18'11")

04'53"

1003 / 3014

4

00'29"

(18'40")

16'26" (+11'33")

29 / 3043

基隆

蔡文漢

·

10月累積里程 : 65.69 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	04'59"	00:13'16"
3	04'55"	00:18'11"
3.0	10'59"	00:18'40"

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