10.5 km | 00:59:08 | 05:37/km日期: 2019-10-26 16:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 10298 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'12" / 05'47" / 05'45" / 05'44" / 05'35" / 05'33" / 05'27" / 05'29" / 05'34" / 05'15" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 1000 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1001 / 2001 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'46" (+00'30") | 1002 / 3003 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 4004 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'21") | 1001 / 5005 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'34" (+00'18") | 1001 / 6007 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1001 / 7008 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'34" (+00'18") | 1001 / 8010 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'33" (+00'17") | 1001 / 9011 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'16" | 1002 / 10013 | 171 / 110 |
| 11 | | 04'46" | 506 / 10520 | 166 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'47" | 00:11'59" |
| 3 | 05'45" | 00:17'44" |
| 4 | 05'44" | 00:23'28" |
| 5 | 05'35" | 00:29'03" |
| 6 | 05'33" | 00:34'36" |
| 7 | 05'27" | 00:40'03" |
| 8 | 05'29" | 00:45'32" |
| 9 | 05'34" | 00:51'06" |
| 10 | 05'15" | 00:56'21" |
| 10.5 | 05'20" | 00:59'08" |
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