6.2 km | 00:35:28 | 05:45/km日期: 2019-10-27 10:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'47" / 05'55" / 06'08" / 08'21" / 05'37" / 05'51" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 153 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.78 km 
Mizuno Inspire wave 15 累積 :
870.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'55" | 00:11'42" |
| 3 | 06'08" | 00:17'50" |
| 4 | 08'21" | 00:26'11" |
| 5 | 05'37" | 00:31'48" |
| 6 | 05'51" | 00:37'39" |
| 6.2 | 05'19" | 00:38'28" |
展開計圈分析
留言 
