7.1 km | 00:41:21 | 05:49/km日期: 2019-10-29 16:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7160 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'30" / 05'11" / 05'07" / 04'57" / 05'51" / 06'34" / 06'23" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'37") | 1001 / 1001 | 170 / 90 |
| 2 | | 05'09" (+00'16") | 1003 / 2005 | 179 / 108 |
| 3 | | 05'07" (+00'14") | 1008 / 3014 | 179 / 108 |
| 4 | | 04'53" | 1002 / 4016 | 179 / 113 |
| 5 | | 05'50" (+00'57") | 1009 / 5025 | 165 / 103 |
| 6 | | 06'31" (+01'38") | 1008 / 6033 | 168 / 91 |
| 7 | | 06'19" (+01'26") | 1007 / 7040 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'53" (+02'00") | 106 / 7147 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'11" | 00:11'41" |
| 3 | 05'07" | 00:16'48" |
| 4 | 04'57" | 00:21'45" |
| 5 | 05'51" | 00:27'36" |
| 6 | 06'34" | 00:34'10" |
| 7 | 06'23" | 00:40'33" |
| 7.1 | 07'30" | 00:41'21" |
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