蘇耐吉 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘇耐吉台北市
ID 142410

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10.1 km | 00:55:27 | 05:30/km

日期: 2014-07-28 22:28 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 04'12" / 03'20" / 06'13" / 04'28" / 06'11" / 06'23" / 05'43" / 06'44" / 07'00" / 71'27" /

7月累積里程 : 405.25 km

ASICS 虎走累積 : 1196.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

水世界, Andy Tsang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	03'20"	00:07'32"
3	06'13"	00:13'45"
4	04'28"	00:18'13"
5	06'11"	00:24'24"
6	06'23"	00:30'47"
7	05'43"	00:36'30"
8	06'44"	00:43'14"
9	07'00"	00:50'14"
9.6	08'22"	00:55'27"

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