4.0 km | 00:22:26 | 05:36/km日期: 2019-10-27 09:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'13" / 05'30" / 05'30" / 05'33" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'12") | 665 / 665 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 123 / 788 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 461 / 1249 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 650 / 1900 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 652 / 2553 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 655 / 3209 |
| 7 | | 05'23" | 662 / 3871 |
| 8 | | 06'43" (+01'20") | 137 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.86 km 
夾腳幫 白Y拖第三代39號 累積 :
2007.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'30" | 00:11'43" |
| 3 | 05'30" | 00:17'13" |
| 4 | 05'33" | 00:22'46" |
| 4.0 | 05'52" | 00:22'49" |
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