9.1 km | 00:46:44 | 05:09/km日期: 2019-10-28 11:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'06" / 04'53" / 05'07" / 05'11" / 04'57" / 05'10" / 05'01" / 05'44" / 05'21" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 56 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.38 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
967.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'53" | 00:09'59" |
| 3 | 05'07" | 00:15'06" |
| 4 | 05'11" | 00:20'17" |
| 5 | 04'57" | 00:25'14" |
| 6 | 05'10" | 00:30'24" |
| 7 | 05'01" | 00:35'25" |
| 8 | 05'44" | 00:41'09" |
| 9 | 05'21" | 00:46'30" |
| 9.1 | 04'25" | 00:46'45" |
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