嫦娥 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

嫦娥新北市
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6.2 km | 01:17:23 | 12:27/km

日期: 2019-10-28 19:54 - 總爬升: 216 m - 地點: 烘爐地 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 16'31" / 08'22" / 11'38" / 12'00" / 08'59" / 13'43" / 29'26" /

新北市

嫦娥

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基本訓練
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烘爐地自主練習

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'31"	00:16'31"
2	08'22"	00:24'53"
3	11'38"	00:36'31"
4	12'00"	00:48'31"
5	08'59"	00:57'30"
6	13'43"	01:11'13"
6.3	19'42"	01:17'24"

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