critus(銘億） 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

critus(銘億）台北市
ID 29986

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critus(銘億）

7.1 km | 00:40:46 | 05:45/km

日期: 2014-07-30 21:07 - 天氣: 小悶。 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'49" / 05'43" / 05'43" / 05'35" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 07'37" /

基本訓練

7月累積里程 : 61.67 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

謝俊賓, yahui 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'43"	00:11'32"
3	05'43"	00:17'15"
4	05'35"	00:22'50"
5	05'50"	00:28'40"
6	05'49"	00:34'29"
7	05'46"	00:40'15"
7.1	07'59"	00:40'47"

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