5.3 km | 00:27:55 | 05:17/km日期: 2019-10-24 19:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'24" / 06'56" / 10'10" / 09'15" / 07'41" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+03'08") | 440 / 440 |
| 2 | | 06'33" (+03'19") | 407 / 847 |
| 3 | | 06'44" (+03'30") | 433 / 1280 |
| 4 | | 06'40" (+03'26") | 1000 / 2280 |
| 5 | | 05'29" (+02'15") | 258 / 2539 |
| 6 | | 05'26" (+02'12") | 420 / 2960 |
| 7 | | 05'10" (+01'56") | 421 / 3381 |
| 8 | | 04'14" (+01'00") | 415 / 3796 |
| 9 | | 03'45" (+00'31") | 1000 / 4796 |
| 10 | | 03'14" | 256 / 5053 |
| 11 | | 02'47" | 219 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
45.71 km 
美津濃 j1gc177403- WAVE RIDER 20 G-TX 累積 :
2105.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'56" | 00:15'20" |
| 3 | 10'10" | 00:25'30" |
| 4 | 09'15" | 00:34'45" |
| 5 | 07'41" | 00:42'26" |
| 5.3 | 09'57" | 00:45'09" |
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