10.3 km | 00:59:06 | 05:45/km日期: 2019-10-25 22:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'24" / 05'53" / 05'53" / 05'51" / 05'41" / 07'01" / 05'45" / 05'34" / 05'47" / 05'34" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 262 / 10262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'53" | 00:10'17" |
| 3 | 05'53" | 00:16'10" |
| 4 | 05'51" | 00:22'01" |
| 5 | 05'41" | 00:27'42" |
| 6 | 07'01" | 00:34'43" |
| 7 | 05'45" | 00:40'28" |
| 8 | 05'34" | 00:46'02" |
| 9 | 05'47" | 00:51'49" |
| 10 | 05'34" | 00:57'23" |
| 10.3 | 05'23" | 00:58'48" |
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