5.3 km | 00:34:28 | 06:29/km日期: 2019-10-25 21:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'57" / 06'28" / 06'23" / 06'01" / 06'59" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'34") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 06'28" | 00:17'25" |
| 3 | 06'23" | 00:23'48" |
| 4 | 06'01" | 00:29'49" |
| 5 | 06'59" | 00:36'48" |
| 5.3 | 17'29" | 00:42'13" |
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