6.2 km | 00:34:15 | 05:33/km日期: 2019-10-24 20:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 6058 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 04'36" / 05'02" / 05'50" / 06'04" / 05'58" / 05'20" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'53" | 403 / 403 | 183 / 140 |
| 2 | | 04'08" (+00'15") | 402 / 805 | 182 / 132 |
| 3 | | 07'22" (+03'29") | 400 / 1206 | 171 / 79 |
| 4 | | 04'25" (+00'32") | 402 / 1608 | 183 / 122 |
| 5 | | 04'16" (+00'23") | 402 / 2010 | 182 / 128 |
| 6 | | 07'34" (+03'41") | 400 / 2411 | 171 / 77 |
| 7 | | 04'49" (+00'56") | 400 / 2811 | 181 / 114 |
| 8 | | 04'18" (+00'25") | 402 / 3214 | 182 / 127 |
| 9 | | 07'45" (+03'52") | 401 / 3615 | 170 / 75 |
| 10 | | 05'17" (+01'24") | 403 / 4018 | 180 / 104 |
| 11 | | 04'23" (+00'30") | 402 / 4420 | 183 / 124 |
| 12 | | 07'34" (+03'41") | 402 / 4823 | 172 / 76 |
| 13 | | 05'02" (+01'09") | 400 / 5223 | 183 / 108 |
| 14 | | 04'14" (+00'21") | 400 / 5623 | 184 / 127 |
| 15 | | 07'25" (+03'32") | 402 / 6025 | 166 / 80 |
| 16 | | 08'20" (+04'27") | 131 / 6157 | 165 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'02" | 00:09'38" |
| 3 | 05'50" | 00:15'28" |
| 4 | 06'04" | 00:21'32" |
| 5 | 05'58" | 00:27'30" |
| 6 | 05'20" | 00:32'50" |
| 6.2 | 08'56" | 00:34'15" |
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