4.4 km | 01:08:57 | 15:49/km日期: 2019-10-26 13:12 - 平均心率: 97 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 14'09" / 42'38" / 16'29" / 45'26" / 46'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'48" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'28" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'20" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'18" (+03'09") | 357 / 4357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 42'38" | 00:56'47" |
| 3 | 16'29" | 01:13'16" |
| 4 | 45'26" | 01:58'42" |
| 4.4 | 46'24" | 02:15'18" |
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