10.0 km | 01:05:51 | 06:33/km日期: 2014-08-17 06:28 - 地點: 苗栗通霄 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'13" / 06'13" / 06'30" / 06'27" / 06'16" / 06'28" / 06'57" / 06'55" / 06'49" / 06'49" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'13" | 00:12'26" |
| 3 | 06'30" | 00:18'56" |
| 4 | 06'27" | 00:25'23" |
| 5 | 06'16" | 00:31'39" |
| 6 | 06'28" | 00:38'07" |
| 7 | 06'57" | 00:45'04" |
| 8 | 06'55" | 00:51'59" |
| 9 | 06'49" | 00:58'48" |
| 10 | 06'49" | 01:05'37" |
| 10.0 | 07'09" | 01:05'51" |
留言 
