林景源 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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5.5 km | 00:34:13 | 06:15/km

日期: 2019-10-25 05:25 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 晴多雲 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'57" / 06'23" / 06'12" / 05'52" / 05'46" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'52" (+01'04")

990 / 990

2

06'31"

(13'20")

06'25" (+00'37")

1015 / 2005

3

06'07"

(19'27")

06'09" (+00'21")

992 / 2998

4

05'57"

(25'24")

05'53" (+00'05")

1009 / 4008

5

05'51"

(31'15")

05'48"

1006 / 5015

6

02'35"

(33'50")

05'36"

459 / 5475

10月累積里程 : 112.12 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 5 years ago

梧棲阿強, cclin139_Eric 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'23"	00:13'20"
3	06'12"	00:19'32"
4	05'52"	00:25'24"
5	05'46"	00:31'10"
5.5	05'36"	00:33'50"

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"