3.2 km | 00:44:10 | 13:36/km日期: 2019-10-23 19:48 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 32 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 5842 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'51" / 08'50" / 26'49" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1003 / 1003 | 172 / 84 |
| 2 | | 08'47" (+01'57") | 1004 / 2007 | 174 / 65 |
| 3 | | 26'45" (+19'55") | 1002 / 3009 | 105 / 35 |
| 4 | | 06'43" | 245 / 3255 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
360.62 km 
yy 粉藍12 累積 :
731.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'50" | 00:15'41" |
| 3 | 26'49" | 00:42'30" |
| 3.2 | 06'47" | 00:44'10" |
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