黃吉賢(新竹瘋) 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

12.1 km | 01:23:38 | 06:56/km

日期: 2019-10-23 16:00 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 07'24" / 07'00" / 06'34" / 06'37" / 07'11" / 06'49" / 06'24" / 06'22" / 07'22" / 07'11" / 06'59" / 06'51" / 18'00" /

10月累積里程 : 258.13 km

亞瑟士 DynaFlyte 3 累積 : 2399.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

王義鈞(新竹瘋), 盡在不言中和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'00"	00:14'24"
3	06'34"	00:20'58"
4	06'37"	00:27'35"
5	07'11"	00:34'46"
6	06'49"	00:41'35"
7	06'24"	00:47'59"
8	06'22"	00:54'21"
9	07'22"	01:01'43"
10	07'11"	01:08'54"
11	06'59"	01:15'53"
12	06'51"	01:22'44"
12.0	18'44"	01:23'38"

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朋友動態

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