Chihwei Chen 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chihwei Chen 基隆
ID 379338

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5.3 km | 00:38:31 | 07:17/km

日期: 2019-10-24 21:38 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'18" / 07'00" / 07'17" / 07'14" / 07'40" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'16" (+00'16")

990 / 990

2

07'06"

(14'18")

07'00"

1012 / 2002

3

07'11"

(21'29")

07'14" (+00'14")

991 / 2994

4

07'25"

(28'54")

07'15" (+00'15")

1022 / 4016

5

07'43"

(36'37")

07'41" (+00'41")

1002 / 5019

6

01'44"

(38'21")

06'19"

273 / 5293

南坎溪

10月累積里程 : 145.68 km

Android - Sony I4332 上傳 | 5 years ago

李育叡和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'00"	00:14'18"
3	07'17"	00:21'35"
4	07'14"	00:28'49"
5	07'40"	00:36'29"
5.3	06'22"	00:38'21"

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