11.3 km | 01:03:39 | 05:38/km日期: 2019-10-24 20:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'44" / 05'22" / 05'24" / 05'37" / 05'08" / 06'20" / 05'39" / 05'54" / 05'44" / 05'43" / 05'37" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'22" | 00:11'06" |
| 3 | 05'24" | 00:16'30" |
| 4 | 05'37" | 00:22'07" |
| 5 | 05'08" | 00:27'15" |
| 6 | 06'20" | 00:33'35" |
| 7 | 05'39" | 00:39'14" |
| 8 | 05'54" | 00:45'08" |
| 9 | 05'44" | 00:50'52" |
| 10 | 05'43" | 00:56'35" |
| 11 | 05'37" | 01:02'12" |
| 11.3 | 05'17" | 01:03'39" |
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