5.5 km | 00:28:33 | 05:11/km日期: 2019-10-28 17:59 - 平均心率: 172 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5444 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'27" / 04'31" / 04'44" / 05'02" / 05'34" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'55") | 1001 / 1001 | 186 / 97 |
| 2 | | 04'34" | 1002 / 2004 | 193 / 112 |
| 3 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 3004 | 194 / 106 |
| 4 | | 05'04" (+00'30") | 1002 / 4006 | 192 / 102 |
| 5 | | 05'44" (+01'10") | 1000 / 5007 | 188 / 92 |
| 6 | | 05'45" (+01'11") | 489 / 5497 | 186 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'31" | 00:09'58" |
| 3 | 04'44" | 00:14'42" |
| 4 | 05'02" | 00:19'44" |
| 5 | 05'34" | 00:25'18" |
| 5.5 | 06'31" | 00:28'33" |
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