5.0 km | 00:36:05 | 07:09/km日期: 2019-10-25 20:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 6304 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'03" / 07'15" / 07'10" / 07'05" / 07'15" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1003 / 1003 | 175 / 81 |
| 2 | | 07'14" (+00'12") | 1001 / 2004 | 172 / 80 |
| 3 | | 07'06" (+00'04") | 1007 / 3011 | 173 / 80 |
| 4 | | 07'05" (+00'03") | 1010 / 4022 | 175 / 80 |
| 5 | | 07'09" (+00'07") | 1001 / 5023 | 176 / 79 |
| 6 | | 07'19" (+00'17") | 36 / 5060 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'15" | 00:14'18" |
| 3 | 07'10" | 00:21'28" |
| 4 | 07'05" | 00:28'33" |
| 5 | 07'15" | 00:35'48" |
| 5.0 | 07'47" | 00:36'05" |
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