10.0 km | 00:58:52 | 05:52/km日期: 2019-10-27 11:14 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'24" / 05'53" / 06'42" / 05'57" / 07'03" / 06'34" / 05'04" / 04'50" / 05'21" / 04'55" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'58" (+03'09") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.73 km 
adidas adizero Boston 6
adizero Boston 6
adizeor boston 6
累積 :
6174.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'53" | 00:12'17" |
| 3 | 06'42" | 00:18'59" |
| 4 | 05'57" | 00:24'56" |
| 5 | 07'03" | 00:31'59" |
| 6 | 06'34" | 00:38'33" |
| 7 | 05'04" | 00:43'37" |
| 8 | 04'50" | 00:48'27" |
| 9 | 05'21" | 00:53'48" |
| 10 | 04'55" | 00:58'43" |
| 10.0 | 07'32" | 00:58'52" |
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