Yi Chun Lin 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Chun Lin 基隆
ID 394810

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4.4 km | 00:49:14 | 11:14/km

日期: 2019-10-27 07:11 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 76 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'13" / 11'23" / 11'06" / 11'44" / 11'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'11"

1002 / 1002

2

11'13"

(21'26")

11'16" (+01'05")

995 / 1997

3

11'16"

(32'42")

11'10" (+00'59")

1008 / 3006

4

11'44"

(44'26")

11'44" (+01'33")

999 / 4005

5

04'24"

(48'50")

11'39" (+01'28")

377 / 4382

10月累積里程 : 9.21 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	11'23"	00:21'36"
3	11'06"	00:32'42"
4	11'44"	00:44'26"
4.4	11'30"	00:48'50"

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