3.0 km | 00:28:49 | 09:35/km日期: 2019-10-24 20:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 10'46" / 10'40" / 2962'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+00'40") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 10'40" | 00:21'26" |
| 3.0 | 11'47" | 00:33'17" |
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