10.0 km | 00:57:34 | 05:44/km日期: 2019-10-23 22:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9112 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'36" / 05'46" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 05'44" / 05'43" / 05'25" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 1000 | 158 / 111 |
| 2 | | 05'52" (+00'28") | 1001 / 2002 | 157 / 108 |
| 3 | | 05'53" (+00'29") | 1001 / 3003 | 157 / 107 |
| 4 | | 05'45" (+00'21") | 1002 / 4006 | 158 / 109 |
| 5 | | 05'44" (+00'20") | 1001 / 5007 | 157 / 110 |
| 6 | | 05'45" (+00'21") | 1001 / 6009 | 158 / 109 |
| 7 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 7010 | 157 / 110 |
| 8 | | 05'48" (+00'24") | 1001 / 8011 | 158 / 108 |
| 9 | | 05'44" (+00'20") | 1002 / 9013 | 159 / 109 |
| 10 | | 05'24" | 1003 / 10016 | 160 / 114 |
| 11 | | 04'48" | 20 / 10037 | 160 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'46" | 00:11'22" |
| 3 | 05'48" | 00:17'10" |
| 4 | 05'40" | 00:22'50" |
| 5 | 05'40" | 00:28'30" |
| 6 | 05'39" | 00:34'09" |
| 7 | 05'36" | 00:39'45" |
| 8 | 05'44" | 00:45'29" |
| 9 | 05'43" | 00:51'12" |
| 10 | 05'25" | 00:56'37" |
| 10.0 | 25'07" | 00:57'34" |
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